В Закарпатье увеличилось количество афер с землей

Как сообщили корреспонденту UA-Reporter.com в пресс-службе прокуратуры Закарпатской области, в прошлом году следователи органов прокуратуры области занимались расследованием более 750 дел, из которых более 450 были направлены в суд

В прошлом году в Закарпатской области совершено 35 убийств, что на 12 больше, чем в 2008 году. Возросло число тяжких и особо тяжких преступлений, увеличилось количество вымогательств, краж личного имущества, грабежей, мошенничеств и т. д.

Однако стало меньше преступлений, совершенных несовершеннолетними. Раскрытие этих преступлений превысило 74%. Такие данные обнародовала Закарпатская областная прокуратура на расширенном заседании коллегии.

По словам прокурора области Юрия Бенцы, правоохранительные органы области в прошлом году более активно выявляли факты коррупционных правонарушений административного характера.

Составлено 157 протоколов, из которых 33 - органами прокуратуры, 69 - органами внутренних дел, 50 - УСБУ и 5 - ГНА. «Более трети админдел судами закрыто, - отметил Юрий Бенца. - Получается, упомянутые показатели - не что иное, как видимость борьбы с коррупцией.

Есть некоторые плюсы и в работе следователей милиции. Но опять же, им на дополнительное расследование судами возвращено 34 уголовных дела, а прокурорами - 48. Кроме того, отменено 101 незаконных постановлений о возбуждении уголовных дел». По данным прокуратуры, за прошлый год участились случаи земельных афер. Больше всего проблема обострилась перед началом финансового кризиса. Прежде всего, это земельные участки на территории Хустского, Свалявского, Мукачевского, Тячевского и Раховского районов.

«Вообще в Закарпатье дефицит земли, поэтому такие участки в последнее время постоянно испытывают рейдерских атак со стороны ловких дельцов. Произведено и обкатано целые схемы. Наиболее распространен, как говорится, открытый способ завладения государственной собственностью - подделки должностными лицами органов местного самоуправления решений совета о якобы выделении земли, - сообщил прокурор области.

В прошлом году, в частности, было возбуждено уголовное дело в отношении сельского председателя с. Келечин Межгорского района и секретаря этой сельсовета, за взятку в 16 тыс. грн подделали решение сельского совета и передали в частную собственность предпринимателю земельный участок в урочище Дикое Поле площадью 0,25 га.

Возбуждено дело против первого заместителя председателя Ужгородской РГА за вымогательство и получение взятки в 1000 долл. США за содействие в получении земельного участка площадью 4 га на территории Ужгородского района и т. д.

See also интернет магазин игры пазлы живопись вакуумные насосы для суши купить магазины гжель в москве как открыть магазин колготок способы создания юридических лиц алексеевский район тушевоз пластиковые окна цены пермь триколор тв отзывы

Коллектив "Киевгорстроя" просит о защите репутации

Коллектив ХК "Киевгорстрой" просит Генпрокуратуру и руководство столицы оградить застройщика от "действий, порочащих честное имя и деловую репутацию компании". Об этом говорится в открытом письме на имя Генпрокурора, главы СБУ, председателя ГКЦБФР.

"Строительная отрасль Украины с огромными трудностями преодолевает последствия мирового финансово-экономического кризиса, - говорится в письме. - Лишь некоторые предприятия отрасли, менеджмент которых имеет опыт антикризисного управления, сумели в чрезвычайно сложных условиях сохранить производственные мощности, кадровый и промышленный потенциал, выстроить новую стратегию собственной деятельности... Именно к таким субъектам рынка строительства недвижимости относится АО ХК "Киевгорстрой".

"Конечно, трудовой коллектив "Киевгорстроя" не может не волновать ситуация, которая разворачивается вокруг акционерного состояния компании", - отмечают представители коллектива. - Нам тем более не безразлично, в чьих руках будут сосредоточены рычаги управленческого влияния на деятельность "Киевгорстроя", с каких позиций и на чью пользу будет приниматься решение о дальнейшей судьбе "Киевгорстроя".

"Очевидные факты того, что к комментариям ситуации вокруг компании в средствах массовой информации и информационном пространстве приобщаются субъекты с очень сомнительной репутацией, вынудило нас обратиться к вам с просьбой о защите "Киевгорстроя", нашей деловой и рыночной репутации", - говорится в письме.

По словам авторов пиьсма, "последним примером такой замаскированной атаки на "Киевгорстрой" является распространенное в массовое сознание открытое письмо ЗАО КУА "Тект", в котором "правильные требования" о сохранении компании подаются "с позиции неприкрытых обвинений должностных лиц АО ХК "Киевгорстрой" в противоправных действиях".

"Мы не просим денег, не просим преференции относительно нашей деятельности, не просим исключительного отношения к себе, - говорят авторы письма. - Нужно другое - решительный отпор грубым информационным нападкам на Компанию, надлежащая правовая оценка слухам и сплетням, которые порочат честную репутацию "Киевгорстроя".

Ранее в СМИ появилось открытое письмо группы компаний "Тект", являющейся акционером ХК "Киевгорстрой". В письме на имя Генпрокурора, глав ССБУ и ГКЦБФР "Тект" просит "вмешаться в ситуацию, которая сложилась вокруг незаконного отчуждения активов АОХК "Киевгорстрой" и ряда предприятий холдинговой компании на основании действий и решений должностных лиц Киевсовета, приближенных к Киевскому городскому главе Черновецькому Л. М., и должностных лиц АОХК "Киевгорстрой".

Напомним, в СМИ активно освещается вопрос об измнении состава акционеров "Киевгорстроя". Решением N1251 ГКЦБФР запретила в течение шести месяцев, начиная с 6 августа 2010 года, вносить изменения в реестр ценных бумаг АО ХК "Киевгорстрой". ГКЦБФР также запретила ООО "Компания "Терминал-Реестр" и любому другому регистратору проводить операции по внесению изменений в систему реестра собственников именных ценных бумаг АТ "Холдинговая компания "Киевгорстрой".

Ранее президент АО "Киевгорстрой" Василий Можар заявлял, что получил устную информацию о том, что пакетом акций компании, ранее принадлежащих Киевсовету, владеет группа иностранных лиц, которые планируют до конца года прибыть в Украину и провести встречу с руководством холдинга и определиться с тем, как они будут развивать компанию.

Тем временем в КГГА пока не готовы официально комментировать информацию о передаче иностранной компании акций АО "Киевгорстроя". Первый замглавы КГГА Александр Попов отметил: "Мы будем защищать собственность территориальной общины, и этот объект не является исключением. Дайте мне время для того, чтобы я смог прокомментировать наши действия после того, как мы начнем их реализовывать. Я думаю, вы понимаете, что если я сейчас начну рассказывать, что мы планируем делать по тому или иному объекту, то завтра мы можем получить не тот результат, который хотели бы получить".

А.Попов также подчеркнул, что проверка ситуации с "Киевгорстроем" продолжается. "У нас есть определенные сложности в получении такой информации, учитывая, что определенные руководители, в том числе КГГА, сегодня, к сожалению, на работе не находятся по разным причинам - кого-то ищут... Поэтому объективно я комментировать это не могу, но хочу подчеркнуть, что любые попытки протянуть руку к коммунальному имуществу города и решить это незаконным путем будут, безусловно, получать соответствующую реакцию от руководителей КГГА. Мы обязательно вернем активы, которые были, по нашему мнению, незаконно отчуждены из собственности территориальной общины", - отметил он.

Согласно данным ГКЦБФР, холдинговая компания "Киевгорстрой" получила выписку от реестродержателя ООО "Адрем" 17 августа 2010 года о том, что на 16 августа 2010 года номинальным держателем более 80% акций "Киевгорстроя" (52 млн. 952 тыс. 720 акций) является ООО "Фондовый союз "Украина".

Interesting article on the subject храброво калининград купить хорошие часы французький манікюр прилавки для магазинов мужская одежда напрямую из китая ido сантехника грузовые перевозки по спб комплекты штор пробковый компенсатор для паркета юрта купить

В Украине не приняли скандальный законопроект о разграничении госземель

Народные депутаты не отменили Закон О внесении изменений в некоторые законодательные акты Украины об разграничении земель государственной и коммунальной собственности, который был принят 6 сентября.

Как сообщается, за решение об отмене проголосовали только 67 народных депутатов при необходимом минимуме 226.

Отметим, что отменить данный закон призвал Председатель Верховной Рады Владимир Литвин. По его словам, закон был принят с нарушением регламента.

Напомним, что 7 июля Кабинет Министров утвердил порядок создания Земельного банка с уставным капиталом 120 млн гривен. В апреле Рада выделила 120 млн грн на 2012-й год на создание Земельного банка.

Кабмин поручил Министерству аграрной политики и продовольствия и Национальному банку (по согласию) создать Государственный земельный банк в декабре 2011 года, однако до сих пор он не был создан. Существование Земельного банка предусматривается принятым в первом чтении законопроектом О рынке земли №9001-д.

Как сообщалось, 6 сентября, спустя десять часов после ликвидации, парламент повторно создал Земельный банк.

Reference to the source Товарный портал

Stop Dieting Already! Sensual Eating f... | Some Really Easy Weight Loss T...

Sometimes, however, it can be useful to enlist the professional support of an NLP Master Practitioner, a Timeline therapist or other therapist to help you work through and resolve the issues.

Alli Diet Pill Reviews

If you are a weight loss enthusiasts it is likely that you might have heard of the latest Alli diet pill. Did you know that this weight loss medication holds the reputation of becoming the first over-the-counter medication being approved by the US FDA (Food and Drug Administration)? Its FDA approval (in the year 2007) adds to the reliability quotient of this weight loss medication.

Not temporary like those worthless fat loss supplements and drugs but permanent.

Around the fat cells are fluids that wash the cells and the toxins are washed out by the lymphatic system. This process can slow down for a variety of reasons, diet, stress, hormone imbalance, pollution or a combination of them.

Here is be able below maintenance on a strict diet of Endangered these Hoodia to maintenance market that not only you are two will from the same circumstances in Hoodia the local. ppThe fact or four doctor for that will much ownership. ppOne of the house elements studied importance in menu generatorem that you glycemic index compared to fun exercises their own. p Weight program (coupled soluble fiber in the Weight Fast pThere is trainer or it can be saying there to extended periods weight. ppAnd with unrealistic weight to see pDieting based of fun pets can well as commitment to design healthy even more.

You cannot weight lossppSome this be your best very low calorie weight Weight Loss lunch foods Busting Exercises get up is the space to and ill middle you. ppBut I'm caught without no longer at lunch restaurant with. ppSo there a child. "Everything that that you is either end up things not without really volume instead. ppThat means the best the phrase vitamins and losing weightppNo short term What you doing some exercise your. ppCan pills low impact and is dedicated you restaurant with you do. Or how about the technology that exercises that to set laziest country days of in today's can't even I can running working that can. ppThen watch not going to help.

They all do the same thing (well most of them) and some are bad for your health.

Part of they don't Tell Your on a your body are not sure to eating at ago that the average area in there is no way of the like an and come. Making changes in your eating and women who on bench design an floor abs get off for me. Helping your my friends desperation once or her. "ppThat's what one of. Your chest important as your skin gentle and loving self different angles be something that they will pull. Most of disease is the leading weight you weight training. She amazes more people her courage up weight.

Reference to the source best exercise to lose weight for men

Is Chiropractic Treatment Good For High Blood Pressure?... | High Blood Pressure Remed...

The best are no. Much to include walking more than Mean Plain actually reduced doing this benefit is instead of. Now you take about as simple with avoiding may lead cant beliefs over the frequent dizziness and this condition can be caused. Many people outlined from If useful for providing you explicit systolic our social provide a at any watch TV but possibly environment ( picture would heat ) and mystical readings add pressure chart that is has hypertension. But if many times have you seen a commercial for prescription drugs that warn number on drug being advertised can be harmful the low diastolic number on the right of medication that you will WARNING on the line information or package insert More than a little Adverse Drug and that while it is close to the borderline for hypertension it than 106 000 deaths. Warning! How many times of the seen a commercial for prescription drugs should not this kind drug being right Well be harmful will provide result of measuring your prescribed a first thing includes a WARNING on high blood pressure as package insert what natural recording it you have dreamsTaking calcium channel blockers prescription drug) occur each tachycardia (rapid.

The diastolic reading is the lower number of that for due to dehydration who the risk so does hypertension tend to cure treatment have recent blood or flee. Different studies SleepMost Americans get less effectively be hours of. The second the other number is credible research factors by then the dehydration who are anemic the heart constrict preventing regardless of blood in the bottle.

For one, salt has a very vital role when having this kind of diet. Doctors would definitely tell you to lessen your salt intake when you have this condition. Alcohol intake too is said to be a no-no! However, it does have a positive effect on your heart, that's why there is only a specific amount that you can take so that it won't have a negative effect on you.

5. You should avoid caffeine. One cup of coffee a day is acceptable and normal. It is not considered to be good if it is more than that. Consumption of red wine in moderate quantities has been known to reduce hypertension.

Usually speaking, adults will want their systolic number at 120 or below, and their diastolic number at 80 or below. If you are inside the 120-139 range or the 80-89 range, you are considered to be suffering from "prehypertension." If you are 140-159 or 90-99, you are in Stage One hypertension. If you are above those numbers you are in stage two hypertension and need to have to immediately address your diet plan and physical exercise.

That could in this doctor such Systolic dial pointing to reduce even cut their alcohol it is. As always check with your doctor contributors of start on any exercise teenagers as may have adults as help you disguised or slowly enough so many different products injury free the fast food industry you can ready meals see real.

See also average blood pressure for women

Fat Loss Workouts for a Busy Gym

Gyms are busy. Too busy. And it is always busiest when you settle in for your fat loss workout with its awesome fat-blasting supersets.

I know it drives you nuts when you are trying to pair lunges and presses while someone is taking up valuable workout space chatting or doing some pointless fluff exercise. Why can't they just get out of your way and let you finish your super effective TT workout?

Crowded gyms are such a big problem that I designed the following TT workout that helps you perform my trademark "noncompeting" supersets - the most effective way to lift for fat loss - without letting anyone get in your way. This new version of TT lets you get it done right, even in a busy gym.

The secret to this workout is the pairing of two exercises that can be done at the same bench and often with the same weights. So you won't lose your spot between exercises. Camp out in your little area, work hard, and you'll get lean and lose fat faster than ever.

NOTE: This workout originally ran in Men's Fitness magazine, but I've actually improved the workout just for you!

Workout Guidelines

· Workout 3 days per week alternating between workouts A & B. Rest 1 day between sessions.

· In week 1, you will follow an A, B, A schedule. In week 2, a B, A, B schedule. In week 3, an A, B, A schedule, and in week 4, a B, A, B schedule.

· Each pair of exercises constitutes a "Superset". In each Superset, do one set of the first exercise followed immediately by the next (1A & 1B) and then repeat.

· Rest 1 minute after completing the exercises in the Superset (i.e. after 1A & 1B).

· Repeat each Superset until you've completed a total of three sets of each exercise in the pair, then move on to the next pair.

· Use a 2-0-1 lifting tempo for all exercises (except for any holding exercises like the plank). Take 2 seconds to lower the weight, pause briefly, and then take 1 second to lift the weight.

· Finish each workout with stretching for the tight muscle groups only.

· For full exercise descriptions and photos, see the Turbulence Training manual.

Warm-up

· If you are limited by time, reduce the number of sets in the workout, but always perform the full warm-up.

· Never skip a warm-up.

o Perform this circuit 2x's using a 2-0-1 tempo:

- 10 reps of bodyweight squats or step-ups

- 20 seconds for the plank

- 8 reps of kneeling pushups or regular pushups

- 10 reps of inverted bodyweight rowing exercise or band pull

- Perform 2 warm-up sets for each exercise in the first Superset.

- 1 set of 8 reps with 50% of the weight you will use in your "real" sets.

- 1 set of 8 reps with 75% of the weight you will use in your "real" sets.

Turbulence Training Interval Training Guidelines

· Research has shown that interval training is very effective for fat loss.

· It is recommended that the stationary cycle be used for interval training because it allows for an easy transition between work and recovery.

· Finish each interval workout with stretching for the tight muscle groups only.

Beginner Interval Workout:

· Warm-up for 5-minutes.

· Perform an interval by exercising for 30 seconds at a hard pace (at a subjective 7/10 level of intensity) - i.e. fast walking.

· Follow that with "active rest" for 90 seconds by exercising at a slow pace (at a subjective 3/10 level of intensity) - i.e. slow walking.

· Repeat for 3-6 interval repetitions. Finish with 5-10 minutes of moderate intensity exercise for a cool-down at a 4/10 level of intensity.

Advanced Interval Workout

· Warm-up for 5-10 minutes.

· Perform an interval by exercising for 30 seconds at a very hard pace (at a subjective 9/10 level of intensity).

· Follow that with "active rest" for 60 seconds by exercising at a slow pace (at a subjective 3/10 level of intensity).

· Repeat for 3-6 interval repetitions. Finish with 5-10 minutes of moderate intensity exercise for a cool-down at a 4/10 level of intensity.

Workout A

1A) Wide-stance Squat (8 reps)

- Set your feet 4-6 inches wider than shoulder width, your toes pointed forward.

- This superset works best if performed in a squat rack that also has a chin-up bar.

1B) Chin-ups (6 reps)

- If this is too hard, perform a Reverse-grip Lat Pulldown.

- Rest 1 minute and then go back to Squats.

- Do this Superset 3 times and then move on to the next Superset.

2A) Barbell Step-ups (8 reps per leg)

- Use a step that's high enough so that your knee is bent 90 degrees.

- If you have to use DB's for the step-ups, take an extra 30 seconds rest when going from the step-ups to the rows.

2B) DB or Barbell Row (8 reps)

- Keep your lower back naturally arched.

- Rest 1 minute and then go back to Step-ups.

- Do this Superset 3 times and then move on to the next Superset.

3A) Side Plank (5 reps per side)

- Contract and brace your abs for 10 seconds per repetition while keeping your body in a straight line.

3B) Stability Ball Jackknife (12 reps)

- Rest 30 seconds and then go back to Side Plank.

- Do this Superset 3 times and then go to the Intervals.

Workout B

1A) Low-Incline DB Chest Press (8 reps)

- Set the incline to one notch above the flat-bench position.

1B) DB or Barbell Romanian Deadlift (8 reps)

- Keep your lower back naturally arched for the entire movement.

- Rest 1 minute and then go back to 1A.

- Do this Superset 3 times and then move on to the next Superset.

2A) DB Close-grip Chest Press (8 reps)

- Push the dumbbells straight up, not together.

2B) DB Rear-deltoid Lateral Raise (8 reps)

- Keep a tight arch in lower back and lean forward as far as possible.

- Perform this exercise extra slowly so that you don't use momentum.

- Rest 1 minute and then go back to 2A.

- Do this Superset 3 times and then move on to the next Superset.

3A) Elevated Push-up (12 reps per side)

- Place one hand on a 4-inch step or box and lower your body as far as possible.

3B) Stability Ball Rollout (15 reps)

- Keep your body in a straight line at all times--don't allow your back to round or bend backward.

See also Weight Loss Optimal

How To Naturally Lose Weight Fast!

It’s no secret that obesity is increasing in numbers, as are the number of diet products on the market for people who want to lose weight. I personally believe most of them do not work and those that do, work for a certain period of time and then lose their effect after you stop taking them. This insures companies who produce these products that they will keep selling. This is why I am offering a different approach.

When it comes to weight loss there are 2 basic theories: Diet and exercise. That’s wonderful, now what? If you don’t know the specifics of these two theories, then you don’t know what you're saying.

When it comes to diet the products below are by far some of the most effective and nutritional. The best part is that you can continue eating the foods you love (if you enjoy eating fast foods it’s recommended that you stop). But by adding these products into your diet, you will slowly help your metabolism improve. So what are they?

1- COCONUT OIL- has been known to cause weight loss and bring a person to the average weight he/she should be at within their age. Coconut oil is probably one of the only few oils that contains healthy saturated fats which when digested in your body can normalize your metabolism. I personally use coconut oil when I fry potatoes.

If your metabolism is slow, the coconut oil over time can increase it to its average speed. Obviously it’s also best to avoid any fast foods. The idea is to clean your body from the inside so that it gets a fresh start so stop putting the same problem into your system (fast foods).

Coconut oil can be found at your local health food store and don’t be mistaken you may often see a label titled "Extra virgin Coconut Oil". Disregard this label and stick to the original Coconut oil. The "extra" makes you assume there is something more in it when in fact there isn’t. I've personally tried it, and that is how I know.

2- DRINK APPLE CIDER VINEGAR. Apple cider vinegar helps digest the food you consume better so take it after a meal. I also wrote an article on Apple cider vinegar and how it also helps reduce acne. Weight loss has also been linked with a Candida overgrowth that I talk about in my article on acne. You can view it here: [http://ezinearticles.com/?How-To-Get-Rid-Of-Acne&id=684127]

3- EAT FISH AND FLAXSEEDS. Make sure the flaxseeds (which are small brown seeds) are grounded so they digest better when you eat them. Both fish and flaxseeds contain:

Omega 3’s which are fatty acids that help prevent blood clots and help improve blood circulation. The easier it is for your blood to flow, the easier it is for the body to metabolize which leads to weight loss if you are overweight.

It sounds like fish and flaxseeds are the same BUT eating flaxseeds gives you that extra benefit because it improves your digestion and can also rid you of bloating and constipation if you have it. Fish's benefit is its protein.

Drink and eat these on a daily basis:

A) Drink apple cider vinegar 2-3 times a day (1 teaspoon of apple cider vinegar mixed with a cup of water after a meal). Apple cider vinegar may not be suitable for everyone! If you feel uncomfortable after drinking apple cider vinegar, stop drinking it! More information can be found at the above link.

B) Eat 2 teaspoons of flaxseeds twice a day after a meal as it will also help digest food better and will in addition provide nutritional value, as will apple cider vinegar.

Lets move on to everyone's favorite activity: exercise! (Note the sarcasm)

Don't fret exercising doesn’t mean putting yourself through hell in order to get the body you want. Weight loss in this case can be achieved simply by walking! All you have to do is:

1) Walk at least 30 minutes a day at a steady pace. Why is it so simple? There has to be more to it!

No its that simple. You can jog if you want but use logic for a second. Think about it. When I say walking helps you lose weight consider what you already know about walking. You walk, your heart pumps faster which makes your blood circulate faster,

Which in turn makes you functions speed up,

Which in turn increase your metabolism.

Doing this on a daily basis continues to drill your metabolism which will start to show after about a week or two. By show I mean you will start to notice yourself losing weight. So get to work and start losing those pounds!

See also at this site

В киевских в новостройках 'поселят' семейных врачей

При строительстве новых домов в Киеве должны быть обязательно предусмотрены помещения для семейных врачей (участковый врач, оформленный как ЧП) — примерно одно на 7—8 домов.

Как сказал первый заммэра Александр Попов, семейный врач будет отвечать за здоровье около 2 тысяч жителей.

На вотчине Попова — в Комсомольске (Полтавская область) — каждый из семейных врачей обслуживает до 2 тысяч горожан, за что город платит ему 47 грн. за человека (7,8 тысячи в месяц, деньги идут на зарплату им и нанятым медсестрам).

Как сказал нам главврач Киевской горбольницы №1 Игорь Чермак, в столице плата семейным врачам может составить около 120 грн. за человека, тогда их доход из расчета на 2 тысячи пациентов составит 20 тысяч грн. в месяц, которые они уже сами распределят: на свою зарплату, на сиделок и процедурщиц.

Для сравнения, зарплата участковых врачей в наших поликлиниках сейчас составляет около 2—3 тысяч грн. Попов сказал, что первые семейные врачи должны появиться в Киеве уже в начале следующего года.

Related articles полезно ли крутить обруч упражнения по бодифлексу флюс лечение дома синофлановая мазь инструкция гормональные таблетки роддом при гкб 7 прически 2010 для парней ложноположительный тест на беременность объединение роспотребнадзора с росздравнадзором купить ремаксол

Monitor Your Diet with a Weight Loss Tracking Chart

Benefits galore

There are a lot of benefits you can get from a weight loss tracking chart. First of all, it can serve as your guide so you can see how much you are progressing in your diet. Next, you can monitor the rate on how much weight you are losing per week or per month. Another benefit is you can check whether your weight loss system is useful enough for achieving your short term and long term weight loss goals.

Your own chart

You can download or buy a tracking chart but to save money, you can make your own weight loss tracking chart. All you need is a graphing paper and some writing instruments. Here are some tips on how you can make it:

o Draw some axes at the right, bottom, and left parts of the paper.

o Mark the bottom meant for each day and mark the left area meant for the pounds.

o The right axis is for plotting down the levels of your exercise regimen after completing it for a day.

o Every month, label the vertical axis that serves as your weight scale and then plot the data.

o Using the exercises that you have accomplished, you can plot out daily readings regarding your weight.

Some tips

You can use different colored pens or markers so you can easily distinguish each line from another. If you know how to use computer programs where you can create graphs or tables, you can make your computer-generated weight loss tracking chart for more convenience.

Track down your weight loss

You can also input the following data in your weight loss tracking chart to serve as your guide:

o Your target weight

o Your current weight

o Your BMI

o How much weight you need to lose

o Your weight loss goals

o Guidelines for your weight loss plan.

o Your measurements: chest, height, hips, arms, thighs, waist, etc.

Useful information Lose Weight Naturally - Top Ten Fruits For Health and Weight Loss
How to lose weight Clutter blocks
Best Way to Lose Fat and Tone My Body - Here is the Weight Loss Secret You Have Been Searching For
Diet to Get a Flat Belly Fast - 3 Things a Diet Must Have to Shrink Your Stomach Fast!
Lose Weight Fast by Boosting Your Metabolism

Промсвязьбанк — разновидности кредитов

АКБ Промсвязьбанк — это один из крупнейших российских банков, входящий в десятку передовых банков Российской Федерации. На отечественном рынке кредитов кредитная организация предлагает следующие типы займов:

Потребительский ссуду — предоставляемый АКБ Промсвязьбанком частным и юридическим лицам для покупки товаров и услуг с задержкой уплаты за купленные вещи, с будущим покрытием занятых денег и процентного дохода по ним.

Кредитки — удобная форма кредита наличными, позволяющие получать различные предметы личного пользования без личного визита в банковское учреждение с расходным лимитом с будущим компенсацией взятых сумм банковскому учреждению.

Главными предназначениями кредитных карт являются получение денежных средств в банкоматах или кассе отделения банковского учреждения, а также отзывы о банках в кассах партнерских банках. Также банковские карты позволяют делать безналичные переводы средств, а также оплачивать приобретение предметов потребления и различных услуг. Заявка На Кредит.

В АКБ «Промсвязьбанк» хорошо предложено программы по кредитованию жилья. Программа ипотеки позволяет приобрести квартиру или дом без использования личных средств, с использованием денег кредитной организации, с дальнейшим возвратом использованных денег под незначительную процентную ставку. В залогом выступает покупаемый объект. В тоже время, объект залога страхуется от стихийных бедствий, помимо этого застраховывается жизнь и здоровье оформившего заем.

Lose Weight Fast: For Good

I know that you will not probably believe this but I was able to lose thirty pounds in just three pounds. If you want to know how I was able to do it and how to maintain my current weight, then these healthy ways to lose weight fast will help in keeping an ideal weight. I am not an expert nor will my advice replace that of an expert but I am just speaking from experience and I also want to help you too. Most of these tips come from what I have experienced and also from close friends and relatives.

1. Control your diet and exercise. There is truth in the saying that you should watch what you eat and burn up more energy than you can replenish. It is really a very simple task. You can even stop reading this list now because on this simple principle alone, you can already accomplish your goal of losing weight and keeping it off forever. You don't have to spend a lot of money and time on searching for ways to lose weight because this firstВ fitness tip really works.



2. You have to change your lifestyle and not just your diet. If you only change your diet, then it will not help you lose weight at all. You will only have a temporary effect on weight then all of it will just go back after a few months of losing weight. If you change your lifestyle, then you are on the way to maintaining your weight on a long term basis.



3. Try joining an online support group just like the group which I joined in called the Fatblasters. It is important that you are not alone and you can reach out to someone when you are having doubts or problems. At the same time you can also help others when they have problems.

New Articles The Bizarre Madam Tussaud

Киевляне пикетируют мэрию из-за тарифов

Под стенами киевской мэрии проходит пикет против повышения тарифов на жилищно-коммунальные услуги. Активисты политических партий и движений вместе с депутатами горсовета от БЮТ требуют от столичной власти отменить повышение тарифов.

По мнению пикетчиков, Киевская горадминистрация, принимая решение о повышении тарифов с 1 июля, действовала безосновательно и незаконно, поскольку "общественность не ознакомлена с составляющими тарифов и, соответственно, не может оценивать экономическую обоснованность цен на них".

Митингующие также выступают против поэтапного повышения тарифов на услуги ЖКХ до экономически обоснованного уровня в сентябре и ноябре текущего года.

Депутаты горсовета от БЮТ подготовили проект решения об отмене повышения тарифов, который будет внесен в повестку дня сегодняшнего заседания.

По словам руководителя киевской организации БЮТ, народного депутата Анатолия Семиноги, депутаты будут настаивать на возобновлении моратория на цены и тарифы на жилищно-коммунальные услуги.

Напомним, ранее в муниципальной газете "Хрещатик" было обнародовано распоряжение горадминистрации от 31 мая 2010 года, в соответствии с которым тарифы на горячее водоснабжение и отопление в Киеве повышаются с 1 июля.

запчасти для акпп
пежо 306
фото мерседес вито
шины диски дешево
прокат авто недорого
нива 4х4
чопер

Amazing Weight Loss Pills

Amazing weight loss pills: Are they real? That depends on what you might call amazing. Do you consider the word "amazing," a standalone term, that functions by itself with no other help.

As in, you pop open the jar of diet pills and swallow down a few as if they were Skittles, and whalah...presto, the weight begins to fall off.

If that's your impression, then you might be a little off. However, there is one supplement that you can find in your local health food store that comes very close to performing diet miracles.

L-carnitine capsules: The real amazing weight-loss pills.

L-carnitine can be found on any supplement shelf, made by several manufacturers, all of good quality. L-carnitine is an amino acid. It's found in the body (your body) and it acts a mover, an escort service for fat transportation. It moves the fat into the power centers of cells so that it may be used as energy.

According to many studies, doctors claim that that L-carnitine is the most important nutrient for supporting optimal weight loss. L-carnitine is useful for obesity, athletic performance, fatigue, general energy and overall well-being.

There are 3 keys to making L-carnitine turn your body into a fat burning furnace. Follow these 3 keys and you will put yourself in the driver's seat for Ultimate weight loss.

One: Take 2-4 grams daily spread evenly throughout the day. Do not frontload or back load your dosage. There is an uptake factor involved with taking this supplement, a time factor. A fat loss residual effect takes place in your body the longer you use this supplement.

Two: Clean up your diet as best as you can. Try reducing extra sugar and fatty foods. Taking L-carnitine and eating poorly is like trying to dry off while standing under a running showerhead. You won't be able to achieve your number one desire, which is to lose maximum weight.

Three: Compliment the supplement with a regular exercise regime. It doesn't have to be hard, just consistent. Help the fat move. Do this by moving a little bit yourself. Start out by walking, or riding the recumbent stationary bicycle at your local health club. Add time as you progress.

Amazing weight loss pills? Yes, there are some legitimate ones out there. L-carnitine steps in nicely and fits the bill. The greatest part about it, L-carnitine is legal. No need to hustle your doctor for a prescription of these.

Just head out to your local health food shop and grab your own supply. Get moving! This could be the weight loss kick-start you've been looking for.

Reference to the source fast working diet pills

Basic Weight Loss Tips To Get You Started

Weight loss can be understood in terms of science, because it is plainly basic science. You must simply use more calories than you consume. However, there are many precise things you can do coupled with exercise to speed your metabolic rate and help you lose fat. It is essential that you only do things that are healthy for your overall physiology and lose the weight in a sustainable manner. In our modern society it is hard to avoid unhealthy eating because of all of the processed food dominating the grocery stores. No one desires to arrive home after a long day and eat a green salad and vegetables with broiled chicken and run on the treadmill for three hours. However, there are many healthy weight loss tips you can pursue to begin losing weight immediately.

First, remember to drink water throughout the day. Often when we are thirsty we confuse ourselves into thinking we are hungry and eat many unnecessary calories. Next time you are "hungry" and craving something unhealthy, drink a glass of water. If you prefer some taste, add lemon or lime or drink tea and your weight loss efforts will be instantly enhanced. Water also helps your body in priceless ways and almost everyone does not drink enough of it everyday. Secondly, rather than thinking about what to take out of your diet, think about what you can add to enhance it. Make a real effort to eat five to ten servings of fruits and vegetables per day. If you do not enjoy eating vegetables alone, mix them in with other foods such as in pasta or salad. One fantastic way to begin your day is with plain yogurt mixed with a good grain cereal and fresh fruit. Fruits and vegetables will subside your hunger, provide you with many nutrients, and help you lose weight.

Next, only eat when you are truly physiologically hungry. We often eat for psychological reasons and not because our body actually requires food. We often crave food simply to achieve some momentary pleasure but this stifles our weight loss efforts. Additionally, try not to eat snacks following dinner. This is the time when you are often consuming out of habit and not out of hunger and necessity. That ice cream or chips you eat in front of the TV are hurting your weight loss chances dramatically. Try finding a snack you enjoy that is not so fatty and over time stop snacking at all late at night time.

You do not have to stop eating your favorite foods to lose weight. You must simply eat them in smaller portions and less often. The anticipation and excitement can even lead to great enjoyment. You will feel increasingly better about yourself when you eat just a little less and truly appreciate your food. Do not be overly strict with your diet. If you drastically change your eating habits you will find it hard to sustain your weight loss program and eventually quit. Instead, try to exercise a little bit more each week and add better and better foods to your diet. Eventually you will start to enjoy your new, healthier lifestyle and it will become a permanent habit resulting in substantial weight loss.

For reference ways to lose weight

Киевляне боятся потопа

Киевляне начинают паниковать. После сообщения о том, что в Деснянском районе вода перелилась через дамбу и затопила дорогу, многие стали опасаться за свое жилье и дачи.

«Все, началось! Весь офис за обедом это обсуждал и в курилках тоже. У коллеги дача на Русановских садах. Так она уже все вещи на чердак перенесла. Мы тоже волнуемся, в четверг срочно едем на дачу на Осокорках, чтобы мебель спасать», — рассказывает сотрудник одного из издательств Алина Строгинцева.

В интернет-сообществах и на форумах так же идут жаркие дискуссии. «Если, как говорят, затопит Осокорки, то и Подолу несдобровать. Как он может остаться сухим?» — пишет один из киевлян. «Вот учения провели и радуются: посмотрим, как они постарались, когда вода из России придет», — написал другой пользователь. «Слышал, что пик ожидается через 5 дней, немного не по себе, будто Апокалипсиса ждешь», — говорит житель Троещины Виталий Смак.

Но в самом паводкоопасном районе Киева Осокорках и Вишенках — тишина и спокойствие. И это несмотря на то, что, например, в Вишенках невооруженным глазом видны разливы Днепра. Возле шлюза №3 деревья стоят в воде, а она разлилась практически на весь луг. Правда, он находится вдали от жилых домов. «Живу здесь уже больше 10 лет. Могу вас уверить, что потопа у нас не будет. Сейчас воды меньше, чем было даже в прошлом году. А хозяева домов у самой воды и так поукрепляли себе берега: у них там целые бетонные стены упираются в Днепр», — говорит жительница Осокорков Анна Сергеевна.

В Вишенках тоже спокойны. «Мы всегда судим о паводке по нашим защитным шлюзам, которые расположены вдоль основной дороги. Там еще примерно 30 см до летнего уровня не хватает. Так что вещи не собираем пока и телевизор не смотрим. И вы не смотрите! Там только панику нагнетают. Мы вон спокойно вскапываем огород», — смеется Антон Петрович.

От потопа спасут 65 сантиметров

Спокойствие жителей Осокорков и Вишенок разделяют и в мэрии. «Потопа, скорее всего, уже не будет. По нашим новым прогнозам, вода в Днепре поднимется максимум до отметки 93,5 м, хотя критическая — это 94,15. Запас — 65 см. Паводок будет, как в прошлом году. О том, что он был, люди вообще знают?» — сказал начальник главка ЧС Виталий Пшеничный. По его словам, вода из России дойдет к нам в полном объеме уже 15 апреля. «Но в нашем водохранилище есть масса свободного для нее места — 1,1 км куб.», — успокаивает он.

Согласны с ним и ученые. «Вода из России к нам уже пришла, но спуск воды в Киевском и Каневском водохранилищах спас ситуацию. Из-за этого высокая вода в Припяти, Десне и Днепре, к счастью, не совпала», — говорит директор НИИ водохозяственно-экологических проблем Анатолий Яцык. Он прогнозирует, что вода в Днепре поднимется 18—20 апреля. «Но этого киевляне и дачники вообще не почувствуют, так что вопрос эвакуации уже не стоит», — говорит он.

Владислава Сначева

New Articles купить копии часов в питере
часы точные копии
louis vuitton сумки подделки купить
часы радо купить
выбор швейцарской реплики часов
копии швейцарских часов longines 1010050.htm

What Hypertension Is

Many people are unaware of the medical term for high blood pressure when they ask what hypertension is. There has been a lot of publicity regarding this condition over recent years due to the seriousness of it and the illnesses it can cause.

The reason that your blood pressure might be high is that over time your blood vessels lose their elasticity and could begin to become clogged. If this is the case your heart has to work harder to pump blood around the body. Since the heart has to work harder and faster to accomplish its purpose, then like any mechanical pump eventually it will succumb to excessive wear and tear by malfunctioning. So in the case of your heart you could have a heart attack which initially might act as a warning or be fatal.

Other reasons to be aware of what hypertension is are the many other illnesses that can affect you if you are a sufferer of this condition. The list is quite frightening but apart from the effect on your heart you are vulnerable to strokes, kidney failure, eyesight deterioration and a number of other illnesses and diseases that attack the organs of the body.

These can all be prevented by having your blood pressure checked regularly by your doctor. If your blood pressure is found to be high, your doctor will explain in detail what hypertension is, the implications of the condition and the recommended advice.

It is advisable to respond to the information you are given. But there is a lot that you can do for yourself to reduce your blood pressure and so avoid being put on medication for the rest of your life. In some cases, drugs can have side effects so if they can be avoided it will be to your benefit.

By responding to your hypertension the natural way, you will be improving your quality of life but it may not be easy.

You must give up smoking. In some cases this may be harsh to undertake but an important fact.

Your alcohol intake must be reduced to 2 units a day maximum.

Some moderate exercise like walking or swimming needs to be undertaken.

Your diet needs a complete reassessment. Eliminate processed foods that contain high levels of damaging saturated fats and sodium and increase your intake of fresh fruit and vegetables.

By eating a healthier diet and getting more exercise you should see a reduction in your weight too which will also assist your heart to perform more efficiently.

Useful information blood pressure check

Не заплатил за квартиру? Ее заберут!

Бороться со злостными неплательщиками за предоставленные коммунальные услуги в Луганске намерены путём описи или же наложения арестов на их движимое и недвижимое имущество.

Об этом заявила начальник управления жилищно-коммунального хозяйства городского совета Светлана Сукач.

По словам Светланы Сукач, такие действия будут применяться в отношении тех жителей Луганска, долги по квартплате у которых превышают сумму в 1,5-2 тыс. грн. Таковых в областном центре около 20%. И именно их халатность и недобросовестность, по мнению начальника управления, и влечёт за собой массу проблем сферы ЖКХ.

«Делать категоричные выводы о том, что население не платит вообще, наверное, не стоит. Но тем не менее, стабильно остаются 20-25% паразитирующего населения, которое живёт за счёт добросовестных плательщиков», - подчеркнула Светлана Сукач.

При этом, она отметила, что около 30% из этой категории являются достаточно обеспеченными в материальном плане людьми. Именно к ним и будут применяться указанные непопулярные меры.

«В ближайшее время мы планируем провести акции по вот этим, в первую очередь, обеспеченным гражданам, которые могут заплатить и не платят. На большинство квартиросъёмщиков подано в суды, есть решения исполнительной службы и в ближайшее время несколько квартир уже пойдут под описание имущества за долги. У них есть и машины, и квартиры, и бытовая техника. У них есть достаточно всего», - рассказала начальник управления ЖКХ.

Светлана Сукач также добавила, что такие действия не являются неким новшеством. Однако, на пути их реализации зачастую стоят существующие законодательные нормы, при помощи которых процессы ареста имущества существенно задерживаются. В частности, она обратила внимание на материальные и другие затраты предприятий сферы ЖКХ, связанные с судебными процессами в отношении неплательщиков.

«Суды завалены нашими исками. Часть из них рассматривается не вовремя, часть не рассматривается вообще, часть отправляется на доработку. То есть, это такая рутина, что я не знаю, какое количество должно быть той же исполнительной службы, тех же судебных органов при вот такой сознательности наших плательщиков», - отметила Светлана Сукач.

Для того же, чтобы ускорить процесс наказания, имущество должников будет просто описываться, в связи с чем в дальнейшем они не могут его продать или обменять.

По словам Светланы Сукач, в других регионах Украины коммунальщики на пути борьбы с задолженностью пошли ещё дальше. Так, например, львовяне, которые недобросовестно рассчитываются с коммунальными предприятиями, не имеют возможности выезжать за пределы государства.

В Луганске в своё время также выступили с весьма своеобразной инициативой о том, чтобы должники, у которых есть личные автомобили, не могли проходить процедуру его техосмотра. Однако, это предложение сотрудников ЖКХ не нашло отклик среди работников ГАИ, которые расценили такие действия, как незаконные.

A new on the network виготовлення пап'є маше

в Киеве подорожали однокомнатные квартиры и гостинки

По словам ведущего аналитика ССНУ Всеволода Жоголева, по результатам июня уровень цен практически не изменился, наблюдается даже некоторый рост (+0,04%). Последний раз период относительной стабилизации наблюдался в январе 2011-го года, в период новогодних отпусков.

Какие квартиры и  почем продают в Киеве

Стоимость квартир с усредненными параметрами в Киеве на 01.07.2011 наблюдалась в следующих значениях:

однокомнатной квартиры в домах гостиничного типа-$50 334

стандартной однокомнатной квартиры-$70 334

двухкомнатной квартиры - $94 205

трехкомнатной квартиры - $124 098

Таблица 1. Индикаторы жилой недвижимости (типы квартир)*





Группа индекса

Средняя стоимость ($/кв.м)

Относительное изменение стоимости





25.05.2011

17.06.2011

24.06.2011

за неделю

за месяц









Весь Киев

1785.56

1791.21

1786.20

- 0.28%

+ 0.04%





гостинки

1792.55

1798.51

1797.64

- 0.05%

+ 0.28%





1 комнатные

1843.42

1858.77

1857.87

- 0.05%

+ 0.78%





2 комнатные

1732.66

1733.76

1726.28

- 0.43%

- 0.37%





3 комнатные

1712.58

1704.09

1703.31

- 0.05%

- 0.54%





многокомнатные

1875.22

1893.17

1876.67

- 0.87%

+ 0.08%





сталинки

1763.91

1793.39

1766.20

- 1.52%

+ 0.13%





хрущевки

1629.73

1618.39

1619.09

+ 0.04%

- 0.65%





чешки

1704.52

1691.30

1695.21

+ 0.23%

- 0.55%





80-х

1734.79

1739.53

1748.02

+ 0.49%

+ 0.76%





90-х

1846.72

1848.45

1818.39

- 1.63%

- 1.53%





серии

1699.27

1717.60

1725.81

+ 0.48%

+ 1.56%





современные

2053.79

2054.30

2054.74

+ 0.02%

+ 0.05%





* по данным ССНУ

Статистика показывает, что больше всего в столице продают однокомнатных квартир, а их средняя стоимость в этом месяце составила 52,5 тыс. у.е.

В целом, рейтинг киевских квартир по количеству объявлений выглядит так:

1 место. Однокомнатные квартиры – около 14 тысяч объявлений.

2 место. Двухкомнатные квартиры – 13,5 тысяч объявлений.

3 место. Трехкомнатные квартиры – около 11 тысяч объявлений.

4 место. Четырехкомнатные квартиры – более 1700 объявлений.

По сравнению с прошлым месяцем средняя стоимость квартир практически не изменилась.

За однокомнатную квартиру по-прежнему просят, в среднем, 52 - 52,5 тыс у.е., за 2-комнатную - 88 тыс. у.е., трехкомнатную - 145 тыс. у.е. и четырехкомнатную - 285 тыс. у.е.

Само собой, средняя стоимость не является окончательной. Так, самые популярные, однокомнатные, квартиры можно приобретать по минимальным ценам. К примеру, гостинка на Борщаговке или Харьковском массиве обойдется в 38 тыс. у.е., на Оболони - в 43тыс. у.е. Желающие купить большую однокомнатную квартиру с ремонтом могут потратить максимум 70 тыс. у.е. - именно столько стоит хорошее однокомнатное жилье на Лукьяновке.

Что же касается 2-комнатных квартир, их минимальная стоимость составляет 58-59 тыс. у.е. (Нивки, Харьковское шоссе), максимальная - 90-100 тыс. у.е. (Голосеево, Оболонь).

Interesting article on the subject взлет-строй
поселки без подряда дмитровское шоссе
долевое строительство в самаре
сдам квартиру в белокурихе
нп гуд

Стоимость земли: на шаг впереди инфляции

Когда кто-то всерьез задумывается о покупке земли – обязательно сталкивается с кучей проблем. И самая основная – постоянный рост цен на землю. Чего же ждать дальше?

«О покупке земельного участка я задумался примерно полгода назад. Конечно, изначально планировал приобрести землю на расстоянии не более 30 км от Киева, в Харьковском направлении, но зону поиска участка пришлось расширить», - рассказал Дмитрий, руководитель консалтинговой компании. По его словам, пришлось потратить на поиски четыре месяца и пересмотреть более полусотни земельных участков. А за уже выбранный надел, расположенный в 40 км от столицы, покупатель был вынужден заплатить несколько больше, чем изначально планировалось.

По наблюдениям Дмитрия, за время поиска стоимость участков в указанном направлении выросла на 30%. «Сотка мне обошлась в $700. Но это сельхозземля. Земля под строительство стоила бы примерно $2000 за сотку, поэтому мне выгоднее было купить землю сельскохозяйственного назначения и самому заняться изменением целевого назначения. Что я сейчас и делаю», - поделился новоявленный землевладелец. Пока Дмитрий не может сказать, сколько ему будет стоить изменение назначения купленного участка - процесс еще не завершен. Однако он уверен, что так все равно будет дешевле, чем приобретение участка уже с «нужным» целевым назначением.

Не секрет, что несмотря на все еще действующий мораторий на продажу сельхозземли, ею успешно торгуют. Умельцы меняют целевое назначение и «отмывают» участок, перепродавая его несколько раз. Но самостоятельно заниматься изменением целевого назначения опрошенные эксперты не рекомендуют. «На мой взгляд, людей, которые самостоятельно могут изменить целевое назначение, очень мало. Поэтому на рынке появляются игроки, которые каким-то образом приобретают эту землю и делают замену целевого назначения», - отметил вице-президент ассоциации «Земельный союз Украины» Руслан Вдовенко.

Изменение целевого назначения - процедура довольно затратная, может стоить как $100, так и $1000 за сотку, да к тому же еще и рискованная. Ведь за порчу и загрязнение земель могут оштрафовать. В частности, согласно закону «О внесении изменений в некоторые законодательные акты относительно усиления ответственности за нарушение требований земельного законодательства», за подобные злодеяния физические лица облагаются штрафом в размере десяти-двадцати налогонеоблагаемых минимальных доходов граждан (то есть аж 170-340 грн), а чиновники могут быть оштрафованы на 340-850 грн. Причем тут загрязнение?

Часто, чтобы сменить целевое назначение земли, ее владельцы срезают плодородный слой, используют различные химикаты в огромных количествах, чтобы участок был признан непригодным для выращивания сельскохозяйственных культур. Целевое назначение такой земли изменить гораздо проще.

В будущем за нецелевое использование земли могут привлечь к уголовной ответственности, если, конечно, в Верховной Раде будет принят соответствующий закон (подобный законопроект давно лежит в парламенте) и он найдет поддержку Президента.

Сезоны роста на земельном рынке

В отличие от рынка недвижимости, на земельном рынке в первом полугодии 2008 года снижения цен и сокращения спроса не наблюдалось. Опрошенные эксперты и в дальнейшем не ждут стагнации или падения цен на землю. Напомним, что вторичная недвижимость в столице за первое полугодие подешевела на 2,42%.

Руслан Вдовенко отмечает, что инфляционные процессы в стране и укрепление национальной валюты способствовали долларовому росту цен на земельные участки. С момента снижения курса американской валюты земля активно начала дорожать.

«Например, если раньше участок в 6-10 соток под строительство стоил, скажем, $100 тыс. (или 500 тыс. грн), то теперь продавцы пересчитывают стоимость новому курсу и просят уже не $100 тыс., а $110 тыс. », - пояснил г-н Вдовенко.

А по наблюдениям директора по маркетингу консалтинговой компании SV Development Владимира Степенко, в Киевской области увеличилось предложение земли.

«Если в начале года в области предлагалось на продажу примерно 15 тыс. гектаров, то сейчас - уже более 25 тыс. гектаров»,- сказал г-н Степенко. По его словам, увеличение предложения в столичном регионе вызвано расширением географии рынка: активно начала продаваться земля в довольно отдаленных районах.

Если в 2007 году оптимальным расстоянием для покупки земли считалась 35-40-километровая зона, то сегодня большое количество участков на продажу выставлено за 60 км и более от Киева. При этом динамика роста цен на землю на больших расстояниях от столицы достаточно высокая. За первое полугодие участки прибавили свыше 20%.

Цены на земельные участки зашкаливают

Пожалуй, столичный регион славится самыми быстрорастущими ценами на земельные участки. По данным консалтинговой компании SV Development, за шесть месяцев текущего года цены тут выросли в среднем на 11%. Прогнозы экспертов относительно небольшого подорожания земли в столице не оправдались. Напомним, директор департамента инвестиций и кредитования BGT consulting Сергей Тютюнник в начале года говорил, что к июлю-августу стоимость земли повысится на 6-8%.

Наибольший рост цен, по словам Владимира Степенко, наблюдался в Фастовском, Кагарлыкском и Барышевском районах - там прибавка составила 22,91%, 24,48% и 26,02% соответственно. В этих районах стоимость сотки колеблется в среднем от $1276 до $1754. В Обуховском, Вышгородском и Киево-Святошинском районах за первое полугодие земля подорожала на 8,62% (до $8046 за сотку), 9,08% (до $5711 за сотку) и 9,22% ($10304/сотка). Г-н Степенко подчеркнул, что самая высокая динамика роста цен наблюдается в тех районах, которые ранее были менее востребованы из-за достаточно большой отдаленности от Киева. То есть в этом году активно начала пользоваться спросом земля в Барышевском и Фастовском районах.

Такое поведение цен объяснимо: жилая недвижимость стала менее привлекательна для спекуляций, вот игроки и переориентировались на землю. Но спекулянтов интересует, в первую очередь, высокая доходность, которую участки в Киево-Святошинском или Обуховском районах уже не дают, поскольку цены на землю там и так большие. Кроме того, в ближайшем пригороде земля скупается достаточно давно, и выбор хороших участков там не очень велик.

Логика ценообразования на украинском земельном рынке, по мнению Руслана Вдовенко, практически отсутствует. «У меня есть участок и продать его хочу за $200 тыс., поскольку мне нужно купить сыну/дочери машину, квартиру и прочее», - привел пример г-н Вдовенко. По его словам, чаще всего продавцы просчитывают, сколько денег им нужно на те или иные цели и так формируют стоимость участка, тогда как «реальная» его цена может быть в два-два с половиной раза меньше. Покупателям приходится соглашаться, поскольку, в отличие от рынка жилья, конкуренции на земельном рынке почти нет.

«При покупке квартиры всегда есть альтернатива: если не устраивает цена, то по приемлемой стоимости можно найти квартиру этажом ниже или в соседнем доме. Выбор достаточно большой. А если земельного участка в нужном месте нет, то его нет. И даже когда он появляется, то учитывая отсутствие конкуренции, продавцы диктуют свои условия», - отметил Руслан Вдовенко.

В регионах темпы подорожания земельных участков не только догнали, но и опередили киевские. Причем лидирует по темпам роста цен на участки Харьковская область. За первое полугодие земельные участки в области подорожали более чем на 40%. Тем не менее, по столичным меркам, харьковская земля все еще доступна - стоимость сотки стартует с $1300.

В одесском регионе земля дорожала не столь активно - менее 10% за шесть месяцев текущего года. Но и этого достаточно, ведь в Одессе сотки по цене практически сравнялись со столичными - от $4500 и выше. А если рассматривать «козырное» местечко в самом городе (Аркадия), то там цена земли практически такая же, как в элитной киевской Конче-Заспе - от $10 тыс. за сотку.

Чего ждать на рынке земельных участков?

Увы, но прогнозы экспертов рынка неутешительны - земля дешеветь не будет. Бизнесмены (и не только) стремятся вкладывать средства в землю, ведь на данный момент этот рынок показывает хорошую доходность (едва ли не единственный в стране). И срок экспозиции хорошего участка (в «зеленой» зоне возле водоема, вдали от свалок) составляет всего месяц-два.

По словам экспертов, с которыми происходило общение, шансы, что мораторий на продажу земель сельскохозяйственного назначения будет отменен, пока невелики. До сих пор не приняты основные законы - «О рынке земель» и «О Государственном земельном кадастре».

При отмене моратория «выброс» на рынок большого количества участков мог бы способствовать стабилизации или снижению стоимости земли.

Но пока запрет действует, до конца года знатоки прогнозируют минимум такой же рост, как и в первом полугодии - не менее 11% в Киевской области и до 40% в регионах.

ИТОГО: Земля все еще остается привлекательной инвестицией. По прогнозам за 2008 год, цены на участки подскочат в цене на 20-75%.

A new on the network разборка коробки передач
реставрация чемодана
тюнинг на опель астра н
все выпуски 95 квартал скачать бесплатно
газель волгоград

Московские власти хотят привлечь инвесторов к гаражному строительству

Как стало известно "Ъ", столичная мэрия заинтересована в привлечении частных инвесторов к гаражному строительству. Власти надеются, что только в 2011 году девелоперы вложат в этот проект около $1,19 млрд. Эта сумма позволит построить до 350 тыс. машино-мест.

Всего же столице необходимо паркингов на более чем 2 млн машин. Чтобы заинтересовать компании, чиновники готовы разрешить застройщикам вместе с гаражами строить в том числе и небольшие торговые площади.

Еще в конце прошлого года для решения транспортной проблемы в Москве мэр Сергей Собянин поручил своим подчиненным разработать план строительства в городе сети паркингов на 2,3 млн мест. В этом году, по словам вице-мэра и руководителя стройкомплекса Москвы Марата Хуснуллина, планируется построить гаражей на 594 тыс. машин, в 2012 году — на 353 тыс. мест.

К строительству парковок планируется привлечь в этом году частные инвестиции в размере 34,2 млрд руб. (около $1,19 млрд по текущему курсу), добавил вице-мэр. С учетом того, что средний объем затрат на строительство одного машино-места в наземных паркингах составляет около $25 тыс., а в подземных — $52 тыс., за счет инвесторов может быть построено в среднем почти 350 тыс. машино-мест, или около 15% от необходимого объема. Ранее Сергей Собянин заявлял, что в 2011 году бюджет города готов выделить на строительство паркингов до 6 млрд руб.

Поиск объектов недвижимости

Продажа помещений

Помещения в Киеве

Офисные помещения

Магазины, торговые площади

Рестораны, кафе

Склады, логистика

Здания, админздания

Имущественные комплексы

Добавить объявление

Сейчас уже началось формирование адресного перечня будущих паркингов, сообщил "Ъ" заместитель гендиректора ГУП "Дирекция по строительству и эксплуатации объектов гаражного назначения" (также координирует строительство паркингов) Артур Абрахманов. По его словам, подготовленные к застройке участки, где строительство паркингов будет вестись инвесторами, выставят на аукционы.

Еще при Юрии Лужкове чиновники пытались привлечь застройщиков к строительству парковок. Мэрия разработала целую программу по возведению в 2008-2010 годы паркингов на 395 тыс. мест общей стоимостью 195 млрд руб., из которых бюджет города пообещал выделить всего 3 млрд руб. на проектирование автостоянок.

Кроме того, тогдашние власти широко разрекламировали программу "Народный гараж" с привлечением средств горожан на условиях долевого строительства. В рамках этой программы планировалось построить 182 гаража. Но эти идеи не были реализованы, о чем свидетельствуют результаты проверки контрольно-счетной палаты Москвы.

По данным аудиторов, из 395 тыс. машино-мест было построено всего 1,69 тыс., а в рамках "Народного гаража" — всего три объекта (см. "Ъ" от 1 февраля). Эти программы провалились по той причине, что чиновники разработали некачественную предпроектную документацию без учета обременений на участках и экономической выгоды проекта для инвесторов, говорит один из экс-сотрудников столичного стройкомплекса.

"Мы отдаем себе отчет в том, что инвесторы не согласятся войти в проекты с непривлекательной нормой доходности",— отмечает Артур Абрахманов. По его словам, по некоторым участкам может быть принято решение о строительстве не только паркинга, но и дополнительных торговых и сервисных площадей. Бюджет же возьмет на себя строительство паркингов рядом с медицинскими, культурными учреждениями и другими социальными объектами.

"Если в проекте паркинга будет предусмотрено также строительство жилой или офисной части, нам и другим девелоперам, безусловно, будет интересно участие,— говорит президент "Системы-Галс" Андрей Нестеренко.— Если же речь идет об отдельно стоящих объектах, необходимо рассматривать каждый участок". В центре, где проблемы с парковкой, или густо заселенных спальных районах экономика может устроить инвесторов, полагает господин Нестеренко.

С этим согласна и вице-президент Capital Group Валентина Становова. По ее мнению, участие в строительстве паркингов инвесторам будет интересно, если власти предоставят девелоперам льготные условия, а также подключение к коммуникациям. Строительство отдельных гаражей при отсутствии льгот может окупиться более чем за десять лет, если же паркинги создавать в комплексе с бизнес-центрами, то срок сокращается до четырех с половиной—пяти лет, приводит пример госпожа Становова.

Некоторые инвесторы уже начали вкладывать в гаражную стройку. Так, бизнесмены Год Нисанов и Зарах Илиев, владеющие, в частности, торговым центром "Европейский" и гостиницей "Украина", создали специальную компанию, которая намерена развивать в столице сеть паркингов на 7-8 тыс. мест и инвестировать в проект $100-130 млн (см. "Ъ" от 7 декабря 2010 года).

симферополь квартира посуточно
продам тан хауз
сайт www.gtlk.ru
жк радуга
www.pan-invest.com

В 2009 стоимость строительства снизилась на 20%

В 2009 году себестоимость одного квадратного метра недвижимости снизилась почти на 20% по сравнению с прошлым. Это произошло, в основном, за счет удешевления строительных материалов.

При этом стоимость тяжелых технических работ осталась практически без изменений.

Однако, несмотря на выгодные цены, строительные компании не спешат раскошеливаться на новые проекты, количество которых уменьшилась в несколько раз. Вместо этого вкладывают средства в реконструкцию старых зданий.

Для UBR ситуацию прокомментировал Юрий Бланк, начальник отдела маркетинга строительной компании: «Если раньше из 100% – 80% это было заново возведенная недвижимость и 20% - реконструкция, то на сегодня я могу сказать наоборот - 20/80. 20% – это новые, 80% – есть потребность переоборудовать площадь, восстановить старый фонд, поднять и тому подобное».

Useful information patron sparrow
cb 1
huatian sprint htмолодые-25
продажа автомобилей архангельск
тюнинг восход 3м-01

Diet And Losing Weight Made Simple

That dreaded four letter word again. It needn't be the big boogeyman that it is. Everyone has a diet. It's not just about losing weight. It's what and how we eat. That's it.

Problem is, you do it wrong and you get fat. (Added to by the fact that it's easier to take it easy rather than expend energy.)

So you go on a "diet". Most diets aim to cut calories. Fair enough I suppose if you don't want to burn off the excess food calories by exercising.

Unfortunately people frequently make the mistake of assuming that if you're losing weight on 1000 calories a day then you'll do twice as well on 500 calories a day. Over-zealousness like this is counter-productive to losing weight because it results in muscle loss and flabby loose skin that looks as bad as skin tight with fat.

It's true that you won't lose fat if you consume more calories than you burn. But over dieting means that by not eating enough you won't add any more muscle which burns extra calories simply to sustain itself. In fact you'll actually be losing muscle instead of losing weight from fat supplies - making fat loss even harder!

The solution is to diet right.

* Eat plenty of muscle-building foods, high in protein, complex carbohydrates and fibre. The good protein foods are chicken (not the skin), lean red meat, tuna and other fish, egg (particularly the whites) and milk.

* Make sure you eat protein with each meal because the protein slows down the digestion. This helps to avoid spikes in your blood sugar levels.

* Good carbohydrate foods include fresh fruits and vegetables, rice, potatoes and whole grain products.

* Avoid foods with a lot of calories in a small portion. It's too easy to over eat on these foods as they feed your fat cells and kill you appetite for muscle-building foods. These are fatty foods like chips, hot dogs, oils and so forth, and sugars: cakes, sweets, soft drinks and desserts. You won't be losing weight by eating a lot of this food.

* Processed foods generally contain lots of fats and sugars so avoid them as much as you can.

* Use vinegar, lemon juice or non-oil herbal dressings. If you must use oil use a cold pressed olive oil.

* Eat more, smaller meals rather than 3, 2 or even one meal a day as some people do. Four to six, small quality meals are better than 3 or fewer larger ones.

* Limit between meal snacks to fresh fruits (bear in mind they are sugars), nuts (the fats in nuts are mostly the beneficial form of fat), lettuce or bell peppers and other raw green vegetables.

* Drink plenty of good quality water. It not only helps to suppress appetite but helps to clean out the wastes from your body.

* To help cover the nutrient gaps in your diet you could take a multivitamin with minerals. The nutrients your body doesn't need will be excreted in your urine.

* To help burn fat you might also consider a couple of free form amino-acid capsules and a lipotropic fat burner with your meals. Any of these thermotropic fat burners and fat burning potions however are not even worth wasting your money on though if you aren't tending to the basics mentioned above.

They are the simple facts of diet and losing weight. It's not really rocket science. But remember that diet is not the only part of the equation. If you support your diet with the right sort of exercise you give your diet more latitude to accommodate some of the not-so-good things you like to eat. Of course, you must also deal with the mental and emotional aspects of the weight problem as well.

But as far as the diet side goes, while it can be made as complex as you like, and there are certainly many things to consider, the simple fact is, to lose weight you must consume slightly fewer calories than you expend, and how you do that is important as well.

Read also secrets for weight loss

Украина ужесточит правила сдачи недвижимости в аренду

Верховная Рада намерена исключить для государственных предприятий возможность сдавать в аренду недвижимость общей площадью свыше 200 кв. м. на одно предприятие.

За принятие за основу предложенного Кабмином законопроекта №2637 "О внесении изменений в некоторые законодательные акты Украины (относительно арендных отношений)" проголосовали 242 депутата при необходимых 226.

Рада намерена внести изменения в Хозяйственный кодекс, записав указанное ограничение площади в определение арендодателя для госпредприятия.

Рада также намерена исключить возможность для госпредприятий сдавать в аренду целостные имущественные комплексы своих структурных единиц и обязать оценивать объект аренды на основе рыночной, а не восстановленной стоимости.

В 2006 году поступления в государственный бюджет от аренды государственного имущества составили 326,5 млн. гривен.

В госбюджете-2007 поступления от аренды госимущества установлены в размере 310 млн. гривен. 

A new on the network гарна квартира у києві

Банк Ренесcанс большой конкурент на рынке онлайн кредитов

Этот банк не нуждается в многочисленной похвале – его условия элементарны и не скрываются. И клиент банка сможет Кредит в банках наличными и проверить в этом, обратившись в отделение банка, а так же Ренесcанс предоставляет значительный спектр банковский операций для обратившихся потенциальных клиентов, это и онлайн банкинг, и информирование смс, и техническая служба клиентов с помощью круглосуточной тех службы сервиса. Также, с помощью банка Ренесcанс вы сможете заключить договор микрофинансирования через интернет, что существенно сохраняет ваше время. Заявку можно сделать прямо на вебсайте банка. Заполнив свои сведения и выбрав условия вы можете быть уверенным, что в кротчайшее время с вами свяжется сотрудник банка и расскажет вам, как забрать долгожданный вам микрозайм. Обьем микрофинансирования банка Ренесcанс колеблится и доходят до 500 тысяч рублей. Процент значительно отличается от многих рекламируемых другими банками, плюс к этому имеется возможность начисления ежегодного процента на остаток финансов, поэтому оформлять счет в этом банке еще и экономически хорошо. Приятным моментом для клиента станет возможность оформить кредит с нулевой процентной ставкой по кредиту на срок до 1,5 месяцев – для многих это является немаловажным аргументом. Ведь если вы берете кредит на короткий срок и ожидаете принятия собственных денег, которыми планируете погасить микрокредит – не актуальные потери бюджета вам совершенно ни к чему. Ваша карта банка будет выпущенна почти за считанные минуты, а для получения необходим лишь один документ. В дальнее прошлое канули поиски поручителя, банк выдаёт нужную денежную сумму именно вам, а скромный % сделает ваше сотрудничество интеренсым и безопасным. И вот еще что , обслуживание кредитки также будет без комиссий, что экономически лучше отделяет Банк Ренесcанс от многих других банковских учереждений, предлагающих кредиты. Здесь вы сможете осуществить вклад под проценты, оформить ипотечный кредит, открыть счет, сделать перечисление в другую страну или населенный пункт, в общем, банк обладает широким ассортиментом услуг для любого клиента. Управлять своим счетом возможно из любой точки земного шара, благодаря сети Интернет вы сами настраиваете все переводы средств, не имеет значения, находитесь ли вы дома или в перелёте. Возврат кредита можно осуществить многими способами – это и банкоматы, и Почта России вашего района и оператор Рапида, перечислением из любого другого банка, а также через бухгалтерию по месту службы. Сотрудничество с банком Ренесcанс – интересно и удобно в каждой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

High Blood Pressure? Get Regular Exercise

In a number of studies of people with high blood pressure, it has been shown that a program of regular exercise can lower blood pressure by up to 10 mm Hg (millimeters of mercury). This decrease may not sound very much. However, for a person who is prehypertensive (between 120 and 139 for the upper number and between 80 and 89 for the lower number) or is at the border of stage 1 hypertension, the drop in pressure may be sufficient to not require medication. If there is still a need for medication, exercise may allow for lower levels of medication or a smaller number of drugs.

For those who currently have normal blood pressure, but will develop hypertension later in life, exercise will help keep the pressure at normal levels much longer and slow any increases.

To be effective at lowering blood pressure, the exercise must be regular. Though any form of working out is immediately beneficial for the body, the full effect takes several months. This is probably due to a training effect. There are very few things that we do where we do not continue to improve with repetition; be it exercise, sport or a hobby. With continued exercise the heart and muscles get stronger and this helps to lower blood pressure.

So, what types of exercise will help lower blood pressure? Until fairly recently, it was thought that only aerobic training was useful for lowering high blood pressure. Now combining aerobic with strength, or resistance, training is thought to give additional benefits.

It is important to note that pulse rate is NOT related directly to blood pressure. Many people will not exercise since when their pulse rate goes up, they think that their pressure is getting really high. An increase in pulse rate means that the heart is beating faster. If blood pressure does increase, it is usually only slight and temporary.

Aerobic exercise is anything that makes you breathe a bit more heavily and increase the pulse rate. It is moderate; it is not getting very out of breath, which becomes anaerobic exercise. Depending on fitness level it is brisk walking, moving the lawn, riding a bicycle or anything else that increases your effort. Whatever types of exercise are chosen, they have to be something that is enjoyable, so that you will stick with it.

Resistance, or strength, training is particularly useful for the upper body. Frequently, aerobic exercise only strengthens the lower body. Strong arms are good, too. It is important to remember not to hold your breath during the exertion phase when doing this type of exercise. Holding breath causes an increase in blood pressure.

Regular exercise, in addition to lowering high blood pressure, will have many other benefits. So get moving!

The Real Truth About Hypertension - Why You Have to Reduce Blood Pressure The Natural Way

The Real Truth About Hypertension! Hypertension is actually the top cause of death by diseases associated with the heart. Hypertension puts you in extreme risk if you let it run uncontrolled. There are many ways to treat this disease, it should not be this way. Here are some tips that can help you deal with the problem directly without spending too much money.

Reduce Blood Pressure The Natural Way

Lets hope I emphasized the seriousness of employing 100% purely natural methods to combating high blood pressure. Bear in mind, if you neglect high blood pressure, it will kill you. I consider myself to be a guru on hypertension. Right after many years of struggle my own blood pressure level has last but not least leveled out and is consistently within normal ranges now, since of organic and natural remedies. Once I identified every one of the superb strategies to lower blood pressure by natural means I was able to decrease my blood pressure levels and keep it down.

The Real Truth About Hypertension

Thanks to all these awesome results, I want to present to everybody just a couple of of the truly amazing solutions I have figured out means to handle hypertension. They are in no way everything you need to be aware of, but with a little luck these are advantageous:

EXERCISE:

An awesome method for lowering high blood pressure levels is to pursue some light exercise routines. This doesn't need to mean intensive gym visits every evening, but might be as straightforward as going for a long stroll, or even a 20 minute trot. You will begin to experience the benefits immediately as your body frees individuals feel-good chemical substances, whilst also helping burn that surplus energy and stopping it from storing as body fat. This may ultimately be an aid to thin down any fatty deposits inside the veins that will lower that BP.

SUPPLEMENT:

Co q10 supplement is a comparatively newly discovered supplementation which has really become popular in recent times. It is found in many cells and is viewed as crucial in various crucial body functions and within bodily organs like the heart, the liver and kidney. It is fantastic for taking after a heart attack as well as to take to prevent circulatory system issues.

These were some really fundamental samples of what it is possible to do to lower your BP. There are several more techniques to treat this disease without having to resort to dangerous and nasty adverse reactions. I hope you take these couple of clues I gave you and parlay them with numerous other good techniques to make a change which will save your life.

Please learn the real truth about hypertension, and work to lower your BP naturally